ออกกำลัง

ไหนจะ PM 2.5 ไหนจะ COVID-19 หรือจะอากาศที่เป็นพิษตามปกติของบ้านเรา มองไปทางไหนก็สุ่มเสี่ยงต่อชาวสูงวัยอย่างเราเสียนี่กระไร

หมดยุคนั่ง ๆ นอนอยู่กับบ้าน สูงวัยใกล้เกษียณหรือเกษียณอายุ 60 อัพ แล้วอย่างเรา ๆ มีเวลาให้ทำ อะไรที่อยากจะทำเพียบ!