อาหารสุขภาพ
กินกล้วยให้หายเศร้า!
ชาว KEENAGERS ที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังประสบสภาวะอารมณ์แปรปรวน หรือมีอาการเศร้าง่ายหายเร็ว [...]
5 เซเลบรุ่นใหญ่ที่เป็น Vegetarian
เทรนด์การกินอาหาร Clean food ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วง [...]
สูงวัยดื่มได้กี่แก้ว
เป็นที่ถกเถียงกันมานานว่าตกลงแล้วว่าสูงวัยไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม Alchohol เพราะมีแต่จะส่งผลเสียต่อร่างกาย แน่นอนไม่ว่าจะสูงวัยหรือไม่ เ
4 อาหารกินแล้วผมดำ ชะลอผมขาวก่อนวัย
“ผมหงอก” ไม่เพียงทำลายความมั่นใจคนหนุ่มสาวที่มีผมขาวขึ้นก่อนวัย แต่ “รุ่นใหญ่” ที่เริ่มเข้าสู่วัย สูงอายุ (เริ่มมีผมเทาขึ้นมาแซมแทนที่ผมดำ)
โรคภัย
New Normal ที่อาจเกิดขึ้นในสังคมไทย (Part 1)
ช่วงระยะหลังเราได้ยินคำว่า New Normal กันบ่อยขึ้น โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ที่มีอัตราการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ในอัตราที่ต่ำลงอย่างมีนัยยะ
โรคเกี่ยวกับดวงตาในผู้สูงวัย
นอกจากโรคยอดฮิตอย่างความดัน เบาหวาน หรือโรคเกี่ยวกับไขข้อ ที่มักมาคู่กับอายุที่มากขึ้นแล้ว “อายุมากแล้วหูตามันก็ฝ้าฟาง”
5 ไอเทมต้องพก สู้ COVID-19
แน่นอนออกจากบ้านทั้งทีต้องมีตัวช่วย แอดมินเลยจะมาแนะนำ 5 ไอเทม ที่ควรพกทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
5 วัคซีนป้องกันโรคร้าย วัย 50+
รู้หรือไม่ว่า? วัคซีนที่เคยฉีดตอนเด็กๆ ไม่สามารถป้องกันโรคได้ตลอดชีวิตเพราะภูมิคุ้มกันโรคจาก วัคซีนจะเสื่อมลงไปตามอายุที่มากขึ้น
MIND & BODY
เมื่อโลกไม่ได้มีแค่ Introvert และ Extrovert และคุณอาจจะไม่ได้อยู่ในวิกฤติวัยกลางคน!
สำหรับชาว KEENAGERS ที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมามากมาย คงผ่านจังหวะชีวิตที่ได้ทำให้เรา [...]
Social Distancing Activity
‘การเว้นระยะห่างทางสังคม’ ซึ่งการเว้นระยะห่างทางสังคมนี้สามารถเข้าใจง่าย ๆ คือการสร้างระยะห่างระหว่างตัวเราเองกับคนอื่นๆ ในสังคม รวมถึงการลดการออกไปนอกบ้าน
สัญญาณของวิกฤติวัยกลางคน!
วิกฤติวัยกลางคน ที่จริงแล้วหากมองในมุมของวิทยาศาสตร์ ถือเป็นเรื่องปกติธรรมดาอย่างยิ่งที่ในช่วงชีวิตของการก้าวข้ามวัยหนุ่มสาว จิตใต้สำนึกของเราจะเกิดความคิดคัดค้าน ต่อต้าน จนเกิดเป็นแรงบันดาลให้เราทำอะไรแปลกๆ
Post Holiday Syndrome เอกสิทธิ์ของ KEENAGERS ที่ไม่ต้องพบเจอกันอีก
ระหว่างนี้คนส่วนใหญ่คงอยู่ระหว่างการเดินทางกลับจากท่องเที่ยว พร้อมกับความคิดที่เข้ามาในหัว เป็นครั้งคราวว่า “เหลืออีกกี่วันนะ..”
ออกกำลัง
บริหารปอดง่ายๆ สูงวัยควรทำ รับมือสถานการณ์ปัจจุบัน
ไหนจะ PM 2.5 ไหนจะ COVID-19 หรือจะอากาศที่เป็นพิษตามปกติของบ้านเรา มองไปทางไหนก็สุ่มเสี่ยงต่อชาวสูงวัยอย่างเราเสียนี่กระไร
“ปั่นจักรยาน” ยาวิเศษเรียกความฟิตวัย 60 อัพ
หมดยุคนั่ง ๆ นอนอยู่กับบ้าน สูงวัยใกล้เกษียณหรือเกษียณอายุ 60 อัพ แล้วอย่างเรา ๆ มีเวลาให้ทำ อะไรที่อยากจะทำเพียบ!