Home/HEALTH/NUTRITION

กินกล้วยให้หายเศร้า!

By |2020-06-15T12:52:36+07:00June 15th, 2020|NUTRITION|

ชาว KEENAGERS ที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังประสบสภาวะอารมณ์แปรปรวน หรือมีอาการเศร้าง่ายหายเร็ว [...]

สูงวัยดื่มได้กี่แก้ว

By |2020-05-13T12:01:37+07:00May 13th, 2020|NUTRITION|

เป็นที่ถกเถียงกันมานานว่าตกลงแล้วว่าสูงวัยไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม Alchohol เพราะมีแต่จะส่งผลเสียต่อร่างกาย แน่นอนไม่ว่าจะสูงวัยหรือไม่ เ

4 อาหารกินแล้วผมดำ ชะลอผมขาวก่อนวัย

By |2020-02-11T10:14:15+07:00January 20th, 2020|NUTRITION|

“ผมหงอก” ไม่เพียงทำลายความมั่นใจคนหนุ่มสาวที่มีผมขาวขึ้นก่อนวัย แต่ “รุ่นใหญ่” ที่เริ่มเข้าสู่วัย สูงอายุ (เริ่มมีผมเทาขึ้นมาแซมแทนที่ผมดำ)

อาหารบำรุงสมอง

By |2020-02-11T10:15:46+07:00January 20th, 2020|NUTRITION|

สมองของคนเรา เป็นอวัยวะสำคัญที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลและบำรุงไม่ต่างจากอวัยวะอื่น ๆ โดย เฉพาะในผู้สูงวัย

เติมพลังสูงวัย 5 อาหารควรโดป ดีต่อกระดูก

By |2020-03-02T21:15:41+07:00January 20th, 2020|NUTRITION|

ถึงจะดูสูงวัยแต่ขอบอกเลยว่ายังแข็งแรง เดินคล่อง โดดสูง ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ไม่แพ้ คนหนุ่มคนสาว